Novidades e dicas

Bom como já vos tinha dito hoje começo a minha dieta asério .. a minha dieta consiste em reduzir os hidratos de carbono bem o meu pequeno almoço foi um pão intergral com 1 fatia de fiambre de frango e um copo de leite .. convém que bebam muita água nos primeiros 4 dias vai ser bastante doloroso mas depois já nos vamos começando a habituar .. a dieta faunos perder bastante velume e ajuda imenso a desinchar eu pretendo perder 4 quilos e voçes? juntos será bem mais fácil .. não pensem em começar amanha começem hoje !! mandem mensagem ou comentem se tiverem alguma duvida irei partilhar com votes ao longo do dia as minhas refeições .. beijos

2 postagem

Bom dia .. ontem fui me pesar e peso 56 quilos.. fiquei contente mas nao o suficiente .. eu rapidamente desistia das dietas e agora ja perceno porque ..tenham em atenção quando começarem a fazer dieta, tenham em conta os vossos objetivos e escolham uma dita saudavel. A minha vai ser a dieta dos 31 dias. Começo hoje amanha digo vos algo beijos

1ª postagem

Ola pessoal..
 Eu neste blogue vou partilhar com coces vários gostos meus e vários momentos que vivo diariamente. Eu neste primeiro post vou falar sobre a minha dieta.. sim eu estou a fazer dieta !! Não é que esteja extremamente gorda mas todas as raparigas, por vezes sentem se um pouco mal conosco mesmas.. Voçes sabem como é.. hoje vou buscar o meu irmão e vou passar pela farmácia . Quando chegar a casa explico vos a minha dieta e dou vos as minhas dicas beijos